Produktempfehlungen
Auf dieser Seite möchte ich euch nützliche Produkte empfehlen, die euch beim laufen helfen können. Die zu einem besseren und ökonomischeren Laufstil führen oder aber den Spaß am laufen erhöhen.
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Momentan mein absolutes Lieblingsprodukt sind die Kopfhörer von Shokz. Ich hatte bisher meistens In-Ear-Kopfhörer, die aber beim laufen nach und nach immer wieder raus rutschten. Hat man sie nachgeschoben, hat man versehentlich entweder auf Pause gedrückt oder beim Podcast ging der nächste dran und man musste erstmal suchen wo man vorher war.
Bei den Shokz Kopfhörern war ich erstmal skeptisch, da diese eine Einheitsgröße haben. Aber sie sitzen perfekt. Beim laufen beleiben sie an Ort und Stelle und auch bei Regen oder starkem Wind haben sie einen optimalen Sound. Der riesen Vorteil dabei ist, dass die Ohren trotzdem frei bleiben und man die Umgebung trotzdem mit bekommt. Keine Autos die überraschend von hinten an einem vorbei fahren und auch Tiergeräusche in der Natur kann man noch wahrnehmen. Auch auf dem Fahrrad sind sie optimal, wo ich aufgrund der Verkehrssicherheit vorher überhaupt keine genutzt habe aber da die Ohren jetzt frei bleiben ist es kein Problem mehr. Shokz Kopfhörer auf Amazon.
Meine Vitaminversorgung
Zur Zeit nehme ich das Optimal-Set bestehend aus dem PowerCocktail und dem Restorate, um meine Vitamin- und Mineralstoffversorgung abzudecken. Gerade als Sportler hat man hier einen größeren Bedarf. Theoretisch ginge das natürlich auch über die normale Ernährung. Aber fünf Portionen Obst und Gemüse schaffe ich einfach nicht und in der Gesamtheit ist es auch teurer als das Set. Morgens mische ich mir den PowerCocktail um frisch in den Tag zu kommen und füge einen Löffel Activice hinzu. Vor dem Schlafen nehme ich eine Portion Restorate. Seitdem ich das mache kann ich Nachts besser schlafen und wenn ich mal beim trinken etwas über die Strenge geschlagen habe, geht es mir am nächsten Morgen auch nicht so schlecht.
